二 | 主攻李盈莹贡献了中国队最高的20分，来自广东的23岁接应陈佩妍在第二局首次获得上场机会。         毎日使うものだからこそ、なるべく汚れがつかないように気をつけていることがあります。明晚，中国女排将在第二轮角逐对阵波兰女排。在前两周分站赛中，中国女排累积五胜三负，暂列积分榜第六。在索非亚站的角逐中，中国女排的对手依次是巴西女排、波兰女排、多米尼加女排和韩国女排。         使用後は拭く          電子レンジで食材をあたためたり、解凍をすると庫内に汚れが付いていることがあります。         我が家の電子レンジは黒いこともあり、その汚れに気づけないことも多いです。

三 |          以前は汚れに気づいたら拭くようにしていましたが、今は電子レンジを使用したら拭くという流れにチェンジ。         特に洗剤は使用しません。濡れたふきんなどでサッと拭くだけです。これなら汚れがこびりつくこともなく、清潔な状態もキープできます。一共有16支队伍参加今年的联赛，在分站赛进入积分榜前八的队伍获得总决赛入场券。中国女排需要在索非亚站力争更多胜利，才能挺进前八并参加7月13日在土耳其举行的总决赛。

四 |

五 | 2016年里约奥运会，主场作战的巴西女排在1/4决赛遭遇中国女排惊天大逆转，以2比3出局，这也是两队在国际赛场最荡气回肠的经典一役。

六 | 去年东京奥运会，巴西女排挺进决赛，最后不敌美国女排摘银。这支南美老牌劲旅在巴黎奥运周期继续由老帅吉马良斯执掌。

七 |          蒸気を利用した掃除          あたためた時に庫内に蒸気がついているようだったら、その蒸気を利用して庫内全体を掃除するチャンス。该队在新老交替的力度不亚于中国女排，此次的参赛阵容仅保留了6名东京奥运参赛主力，吉马良斯把大部分名额留给了年轻队员。

八 |          蒸気で汚れも落としやすく、軽い汚れなら洗剤などを使用しなくても落とせます。         マグカップに水を入れて5分ほど加熱すると同じように庫内が濡れた状態になるので、軽く拭き掃除をすることができます。在前两周分站赛上，巴西女排累积六胜两负，暂列第三。

九 |          気になる汚れやニオイがある時は、マグカップ200mlに重曹大さじ1を入れてから温めるとさらに汚れが落ちやすくなり、電子レンジ内がすっきりします。

十 | 中国女排在这场比赛中的首发阵容由主攻李盈莹、王云蕗，副攻袁心玥、王媛媛，接应龚翔宇，二传刁琳宇和自由人王唯漪组成。         レンジトレーを使う          電子レンジ専用のトレーを使うことで、ふきこぼれがあった時にもトレーを洗うだけでOK。陈佩妍在第二局打成13比17之际被换上场，这是她在今年联赛期间第一次登场，也是入选新一届中国女排以来首度亮相国际赛场。         電子レンジ用のトレーは、セリアやダイソーで売っているトレーを使っています。         熱くならないトレーなので、あたためた後の食器もそのままトレーにのせて食卓に持っていくことができます。

十一 | 以20比25和23比25连丢两局后，中国女排逐渐找到克制对手的办法，除了李盈莹和龚翔宇火力全开之外，副攻线上的得分也逐渐增多，并以25比18和25比21连扳两局，在大比分上打成2比2。         100円ショップで気軽に購入できるので、汚れたら買い替えやすいのも嬉しいポイントです。中国女排在决胜局前半段心态过急，以5比8落后。         毎日使う家電は汚れがつきやすいです。

十二 | 汚れがついたままにしておくと頑固汚れになり、掃除が大変です。蔡斌在技术暂停期间提醒队员，出手要果断。趁着巴西女排同样出现起伏，中国女排一度追至9比10，可惜还是未能扭转局面，中国女排最后以11比15惜败。对中国女排应多些宽容 在这场角逐之前，前中国男排主教练汪嘉伟在接受采访时力挺昔日弟子蔡斌，称赞他头脑灵活，呼吁外界在胜负上对现阶段的中国女排多一些宽容，毕竟这并不算世界顶级赛事，而且两大绝对主力朱婷和张常宁还未回归。         なるべく汚れがつかない工夫をするだけで、今まで時間をかけていた掃除をする必要がなくなるので楽です。汪嘉伟调侃才50多岁的蔡斌其实在中国女排主教练这个位置上还是“菜鸟”，所以外界应该对他以及中国女排都不要太心急。“每个队伍都有低谷期，要慢慢来。

十三 | 所有运动都有这样的规律，尤其是奥运会之后，很多队伍为了下一个四年甚至八年作准备。我们换了很多新人，第一年就要取得好成绩，这是不现实的。”他认为，虽然蔡斌在比赛中积极起用年轻主攻，但始终未有比朱张二人更胜任的人选出现。

十四 | “一旦朱婷回来了，这个位置就是朱婷的，她回来后力量要翻倍的。”不过，汪嘉伟认为，中国女排输给美国女排和日本女排都是情有可原，但输给泰国女排确实不应该，这一点他还要好好总结。

十五 |

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Published on:01:03:03